2012年05月01日

朝の一杯

玄米甘酒です。

今日は、春の麦類を混ぜたバージョンで。



玄米に、ハトムギと押し麦を入れて炊いたお粥と、

麹を合わせて、55℃で1晩保温。


朝には、甘〜〜く変身っ!!です☆彡

自然の甘さに、カラダも大喜びですよ(*^^*)


紫外線も気になる季節。

美肌効果のあるハトムギは、女性の味方ですね☆







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