2013年07月07日

玄米ロール


みんなが大好き☆玄米ロールちゃんです。

季節や、月のリズムによって、
合わせる雑穀も、巻き込む具材も替えています。


今日は、夏らしく。

でも、新月に向かっているので、
あまり軽くなりすぎないように、エネルギーを調節しました。


雑穀は黒米と高キビをチョイス。

トマトとモロッコインゲンで、夏らしく。

十日町ならではの、山クルミとあらめはお約束で。

酢飯の梅干しをちょっぴり効かせて。


あぁ。。。美味しい(笑)


今日も、大地の恵みに感謝です!☆





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